Wat is faalangst?

Faalangst is presteren onder je normale niveau. Je denk- en concentratievermogen wordt door je eigen negatieve gedachten tijdelijk aangetast. Deze gedachten zijn bijvoorbeeld “ik kan het niet”, “ik mag mijn ouders (of …?) niet teleurstellen” of “ik mag geen fouten maken”. Ze zorgen voor stress en frustratie, lagere resultaten en uiteindelijk voor motivatieverlies. Faalangst wordt vooral zichtbaar bij toetsen en examens, bij presentaties en sociale contacten.

In de volgende artikelen staat informatie over meer specifieke faalangstgebieden:

Faalangst bij jongeren

Faalangst bij studenten

Faalangst bij volwassenen

Faalangst en hoogbegaafdheid

Plankenkoorts

 

TERUG