Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van cookies en verzamelt op deze manier informatie over het gebruik van de website om zodoende jouw interesses te analyseren en relevante advertenties aan te bieden.  Door op de MEE EENS button te klikken, aanvaard je het gebruik van cookies en de verzameling van informatie op basis daarvan door ons of door derde partijen.

mee eens
niet mee eens

Faalangsttraining voor jongeren

Het praktijkboek voor jongeren is de basis voor een training en is geschreven voor eind basisschool- en middelbare schoolleerlingen van ongeveer elf tot achttien jaar, die onnodig blokkeren in of buiten school, bij het leren of sociaal, en voor wie dit een patroon is geworden. Ze voelen zich gefrustreerd, verliezen hun motivatie en kunnen zelfs depressief worden of in een burn-out terechtkomen. 

De blokkade wordt meestal zichtbaar bij een toets of presentatie waar je ineens niet meer na kunt denken terwijl je het daarvoor nog wél wist en er is niets zo frustrerend als dat. De kans dat het daarna nog een keer gebeurt is groot en dan beland je in een zogenaamde vicieuze cirkel: een patroon van negatief denken dat de blokkade in stand houdt. 

Bij de meesten komt er een moment dat je het opgeeft want ‘waarom zou je nog zo je best doen terwijl het toch mis gaat’ en dan heb je er nog een probleem bij… Vandaar dat er in de methode veel aandacht is voor motivatieverlies want dat is een afgeleide van faalangst - ofwel blokkadestress - én het wordt vaak slecht begrepen door ouders of school. Faalangst is een patroon dat ontstaan is in het verleden en kan pas helen als onbewuste gedachten die in het verleden zijn ontstaan zichtbaar worden gemaakt. 

Er zijn ook leerlingen die bij de toetsen best goed scoren maar in het voorafgaande leerproces veel teveel spanning hebben. Lees meer daarover bij perfectionisme. Of er zijn leerlingen die niet hebben leren leren en die zich vervelen en daarna door het onbegrip van anderen gaan twijfelen aan zichzelf en daardoor gaan blokkeren. Lees meer daarover bij hoogbegaafdheid of meerbegaafdheid.

Het zelfhulpboek geeft je uitleg en opdrachten waarmee je zelfvertrouwen en resultaten weer zullen verbeteren. Gebruik het contactformulier om een training aan te vragen. Lees hier reacties van andere jongeren.

'Een actieve faalangstmethode waarmee je de cirkel van verlammende stress kunt doorbreken'

- Lefgasten methode -

‘Evidence-based’ faalangstmethode voor leerlingen, studenten, ouders, school en zorgbegeleiders

‘Leven is meervoud van lef’ (Loesje)

Translated from

Evidence based fear of failure method for pupils, students, parents, schools, coaches and counsellors

'Nerve is needed to overcome nerves’