Vijfde druk jongerenboek

Een kleine mijlpaal toch wel: de vijfde druk van Lefgasten voor jongeren is uit! Op zich is het geen goed teken dat er zoveel sprake is van blokkadestress maar het zal niemand verbazen dat dit fenomeen het afgelopen jaar flink is toegenomen.. Wel positief is dat Lefgasten het verschil kan maken in hoe je met blokkadestress omgaat, ook nu, of juist nu! De vijfde druk is weer verbeterd ten opzichte van de vorige. Een van de toevoegingen is het benoemen van de tweede pijler van de methode: de neuroplasticiteit. De vicieuze cirkel die de methode zo duidelijk en effectief maakt, geeft aan dat het de gedachte is die je stress veroorzaakt en dat je door het bewust en structureel veranderen van je gedachte nieuwe verbindingen aanmaakt in je hersenen. En daarmee verlaag je je adrenaline en je stress en verhoog je je resultaten en je zelfvertrouwen!